Rangkuman Sesi Konseling (10 Jan 2026)

Catatan Evaluasi Sesi 1:

1. Kondisi Umum: Klien melaporkan tingkat stres yang menurun setelah menerapkan teknik pernapasan.

2. Area Fokus: Manajemen waktu jaga malam dan istirahat.

3. Rencana Tindak Lanjut: Menerapkan jurnal harian singkat sebelum tidur.

Sesi berjalan lancar. Evaluasi selanjutnya dapat dilakukan melihat perkembangan 1 bulan ke depan. Tidak ada indikasi rujukan medis mendesak.